لینک دانلود تحقیق سوءتغذیه و تأثیر آن در روح و جسم نوجوانان

لینک دانلود

در حال حاظر شما فایل با عنوان تحقیق سوءتغذیه و تأثیر آن در روح و جسم نوجوانان را دنبال می کنید .

دانلود تحقیق با موضوع سوءتغذیه و تأثیر آن در روح و جسم نوجوانان،
در قالب word و در 162 صفحه، قابل ویرایش، شامل:

فصل اول: تغذیه
تغذیه
تاریخچه غذا
عهد قدیم تا دوران آگاهی
هرم غذایی

فصل دوم: گروه های غذاییویتامین ها
کربوهیدارت ها
چربی ها
امگا- ۳ و امگا- ۴
پروتئین ها
املاح معدنی
آهن
سدیم و پتاسیم
کلسیم
ید
روی
آب

فصل سوم: اهمیت تغذیه
تغذیه در دوران بلوغ
ویژگی های رفتاری تغذیه در نوجوانان
اهمیت تغذیه در دختران
تأثیر تغذیه در نوجوانان در موفقیت جامعه
توصیه های تغذیه ای
اهمیت صبحانه و میان وعده ها
 
فصل چهارم: عوارض ناشی از تغذیه نادرست
جسمی
مشکلات ناشی از تغذیه ناسالم
چاقی
منشاءچاقی
عوارض رژیم های نادرست
کم خونی ناشی از فقر آهن
کم خونی مگالوپلاستیک
کم خونی پرنی سیوز
کم خونی همولتیک
کم خونی ناشی از کمبود مس
کربوهیدارت ها و پوسیدگی دندان
گواتر
کمبود ویتامین A
کمبود ویتامین B
کبمود پروتئین
روانی
افسردگی
افسردگی جوانان
افسردگی و تغذیه
 
فصل پنجم: مصاحبه
مصاحبه با دکتر حسینی متخصص تغذیه

فصل ششم: جمع بندی

فصل هفتم: پیوست

منابع


قسمتی از متن تحقیق:
غذا نیاز انسان را به ماده و انرژی تأمین می کند ماده برای ساختن بافتهای جدید و رشد بدن لازم است و به این علت تغذیه مقوله بسیار مهمی است مخصوصاً در نوجوانان که هم در سن رشد هستند و هم دارای فعالیت بسیار زیاد.

غذاها شامل موارد زیر است:
۱- هیدراتهای کربن ۲- چربی ها ۳- پروتئین ۴- مواد معدنی و ویتامین ها و آب هیدارت های کربن انرژی زا هستند و مقدار آنها در غذاهای مختلف متفاوت است. چربی ها هم مانند هیدراتهای کربن انرژی زا هستند و به دو نوع گیاهی و جانوری وجود دارد چربی ها برای بدن ضروری هستند زیرا بدن را گرم نگه می دارد و درساختار سلول هم شرکت دارند اما مصرف بیش از حد آنها خطر ابتلاء به بیماری های قلبی عروقی را افزایش می دهد. بدن انسان قادر به ساختن همه پروتئین های مورد نیاز بدن نیست به این علت باید حتماً از پروتئین استفاده شود زیرا کمبود پروتئین باعث بروز بیماری کواشیورکور می شود.

نیاز حیاتی بدن به آب که بسیار آشکار است انسان بیشتر آب موردنیاز بدنش را از آشامیدن آب و مابقی را از آب موجود در غذاها بدست می آورد، انسان بدون آب زنده نخواهد ماند.

هرچند بدن املاح معدنی را به مقدار کم و اندک نیاز دارد اما نبود این مواد باعث بوجود آمدن بیماری هایی مثل: آنمی (کمبود آهن) گواتر (کاهش ید)

بدن قادر به ساختن هیچیک از ویتامین ها نیست، اما منابع غذایی که ویتامن ها در آب یافت می شود فراوان است. کمبود ویتامین باعث بیماری مختلف (جسمی و روانی) می شود که در ادامه به شرح آن خواهیم پرداخت ...


کلمات کلیدی:سوتغذیه,تاثیر سوتغذیه در روح و جسم نوجوانان,تاثیر سوتغذیه در روح نوجوانان,تاثیر سوتغذیه در جسم نوجوانان,تاثیر سوتغذیه بر نوجوانان,تاثیر سوتغذیه بر جوانان,تاثیر سوتغذیه بر کودکان,تاثیر سوتغذیه بر بچه ها,تحقیق تاثیر سوتغذیه,مقاله تاثیر سوتغذیه

لینک دانلود

مطالب دیگر:
تحقيق بررسی بزهکاری نوجوانان و نوع دادرسی اطفال بزهکار تحقيق بزهکاری اطفال و نوجوانان بررسی اختلالات وسواس فکری و عملی در کودکان و نوجوانان بررسي تفاوت هاي جنسي در اضطراب اجتماعي نوجوانان تأثیر تلویزیون بر مهارتهای گفتاری کودکان و نوجوانان رشد اجتماعی و هویت نوجوانان تحقیق سوءتغذیه و تأثیر آن در روح و جسم نوجوانان بزهكاري نوجوانان روانشناسی نوجوانان بررسی مسئله ی اعتیاد کودکان و نوجوانان، درمان و ارائه راهکارهای مناسب تحقيق رژيم غذايي در نوجوانان تحقيق بررسی اختلالات وسواس فکری و عملی در کودکان ونوجوانان تحقيق بررسي تفاوت هاي جنسي در اضطراب اجتماعي نوجوانان بررسی نقش خانواده در بزهکاری کودکان و نوجوانان تحقيق نيازهاي اجتماعي نوجوانان تحقيق سلامت جنسی در کودکان و نوجوانان تحقيق اختلال اضطراب در کودکان و نوجوانان تحقيق آسیب شناسی پدیده مجرمانه در بین نوجوانان و جوانان و راهکارهای پیشگیری تحقيق علل بررسي دزدي در كودكان ، نوجوانان و جوانان تحقيق بررسي علل بزهكاري در كودكان و ، نوجوانان و جوانان تحقيق كليدهاي رفتار با نوجوانان تحقيق كودكان و نوجوانان عقب مانده ذهني تحقيق مشکلات درسی نوجوانان در دوران بلوغ نقش خانواده در تربيت نوجوانان تحقیق مسائل و مشكلات رواني- اجتماعي نوجوانان تحت سرپرستي بهزيست تحقیق بررسی و علل و عوامل گرایش جوانان و نوجوانان به مواد مخدر در شهرکرد تحقیق بررسی اختلالات وسواس فکری و عملی در کودکان و نوجوانان تحقیق بررسی بزهکاری اطفال و نوجوانان و عوامل موثر در بزهکاری آن ها تحقیق بررسي مشكلات نوجوانان و راه هاي كاهش آن تحقیق ولگردی اطفال و نوجوانان تحقیق ناهنجاری های رفتاری نوجوانان و نحوه برخورد با آن تحقیق تحليل نحوي ‌كلامي دست نوشته‌ هاي داستاني كودكان و نوجوانان تحقیق تأثير برنامه هاي ماهواره اي بر رشد اجتماعي نوجوانان تحقیق بررسي تأثير آموزش مهارت هاي زندگي بر سلامت روان و منبع كنترل نوجوانان تحقیق قانون تشکيل دادگاه اطفال و نوجوانان تحقیق اختلال اضطراب در کودکان و نوجوانان تحقیق مقایسه افسردگی نوجوانانی که پدر خود را از دست داده با نوجوانانی که پدرشان در قید حیات هستند تحقیق روان شناسی نوجوانان پرسشنامه مقياس اضطراب اجتماعی برای نوجوانان پاورپوینت مسائل نوجوانان و جوانان پاورپوینت بررسی علل تعارض والدین با کودکان و نوجوانان پاورپوینت روان‌ شناسی نوجوان و انواع اختلالات روانی کودکان و نوجوانان تحقیق خانواده و مسائل جوانان و نوجوانان تحقیق مشکلات و مسائل نوجوانان در دبیرستان تحقیق تأثیر مشاوره گروهی به شیوه مراجع محوری در تغییر خودپنداره نوجوانان بزهکار